Self défense

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Vous souhaitez apprendre des gestes simples et EFFICACES pour vous défendre en cas d’agression? Rejoignez notre cours de Self défense à n’importe quel moment de l’année!

Inspiré du Jiu-Jitsu Brésilien, dont l’efficacité n’est plus à démontrer face à des personnes de plus grand gabarie, ce cours vous permettra d’acquérir les BONS réflexes en vous expliquant avec pédagogie des principes simples que vous ne pourrez que retenir… et appliquer!

Les agresseurs n’auront qu’à bien se tenir…

tenue
Tshirt
Short ou pantalon de sport

 

 

hommes femmes

 

Cours ouverts à tous, dès 14 ans!

 

 


Exclusivement dispensés au Bouscat
Lundi et Jeudi de 18h à 19h30

 

 

2ème cours de l’année 2016 de Self défense, on apprend vite, et dans la bonne humeur!


Vidéo technique par Emmanuel FERNANDEZ :