Self défense

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Vous souhaitez apprendre des gestes simples et EFFICACES pour vous défendre en cas d’agression? Rejoignez notre cours de Self défense à n’importe quel moment de l’année!

Inspiré du Jiu-Jitsu Brésilien, dont l’efficacité n’est plus à démontrer face à des personnes de plus grand gabarie, ce cours vous permettra d’acquérir les BONS réflexes en vous expliquant avec pédagogie des principes simples que vous ne pourrez que retenir… et appliquer!

Les agresseurs n’auront qu’à bien se tenir…

tenueKimono et t-shirt / Certaines techniques se feront uniquement en t-shirt et pantalon de kimono.
Cours d’essai : T-shirt, Short ou pantalon de sport, prêt de kimono possible.

 

 

hommes femmes

 

Cours ouverts à tous, dès 14 ans!

 

 


Exclusivement dispensés au Dojo de Bordeaux Nord
Mardi et Jeudi de 18h à 19h

L’inscription au cours de Self défense vous donne accès à 1 cours de NoGi ou de JJB entre midi et deux!

 

2ème cours de l’année 2016 de Self défense, on apprend vite, et dans la bonne humeur!


Vidéo technique par Emmanuel FERNANDEZ :